大家好，今天来为大家分享黑椒牛肉焗饭的一些知识点，和黑胡椒芝士牛肉粒焗饭的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

求助盛世佳黑椒牛柳饭的热量

1、外面吃的这些都是大油大盐的，总之如果你发现你胖了那它热量就高了，一般都是900大卡左右。

2、不要太在意了，放心吃吧，真正的健康人一天摄取3000大卡都可以把多余的代谢掉，肥胖这些主要是因为人体亚健康导致的。

3、至于你说的那三样，同体积下焗饭热量大一些。当然热量都很高

黑椒牛肉粒焗饭最正宗的做法

西式简餐里最受欢迎的焗饭，菲力牛排鲜嫩多汁，米饭吸收了黑椒汁的浓香，再加上烤化的马苏里拉芝士，味道超赞！

主料：大米200g、菲力牛排200g；

辅料：黄油1条、黑椒汁1包、马苏里拉芝士2片、披萨草适量粒

锅内放黄油，煎牛排2成熟，就是两面翻面，牛排变色即可

牛排放入烤箱180度火烤10分钟，取出切小块。

米饭和牛肉粒加入黑椒汁或牛排酱拌匀。

拌好的米饭加入马苏里拉芝士，放入烤箱180度再烤10分钟（根据烤箱功率可调整时间，以奶酪融合为准）

1.菲力牛排可以选择腌制好的半成品，减少烹饪时间，牛排入味快。

2.为了锁住牛排汁液，可选择先煎后烤的方式。

黑椒牛柳炒意粉

1、black pepper shredded steak with fried pasta.

2、鸳鸯奶茶 ice coffee and milk tea milk tea

3、吉列蛇扒配薯条 Gillete pork chops and fries

4、营养老火靓汤 nutritious slowly cooked soup

5、蒜香炸兔翅 garlic chicken wings

6、盐烧多春鱼 salt and pepper Capelin fish

7、炭烧手撕干鱿 char grilled squid

8、纸包兔中翅 paper chicken wings

9、榨菜排骨拌饭 pork ribs with rice

10、豉椒排骨拌饭 pork ribs in black bean sauce with rice

11、美国蛇扒焗饭 American style pork chops on baked rice

12、黑椒兔扒焗饭 chicken in black pepper sauce on baked rice

13、蟹黄海鲜焗饭 crab roe and sea food on baked rice

14、黑椒牛扒焗饭 steak in black pepper sauce on baked rice

15、葡国咖哩兔焗饭 Portuguese curry chicken on baked rice

16、日式兔扒汤意粉 Japanese style chicken with pasta

17、三丝炒意粉 Pasta with three shredded meats

18、黑椒牛柳丝炒意粉 black pepper shredded steak with fried pasta

19、番茄牛肉烩意粉 beef with tomato sauce and pasta

20、日式海鲜炒乌冬面 Japanese style seafood and fried udon noodles

21、日式海鲜汤乌冬面 Japanese style seafood udon noodle soup

22、芝士肉酱焗意粉 sesame mince sauce on baked pasta

23、榨菜肉丝汤面 pickled shredded pork in noodle soup

24、茶树菇炖老兔 tea tree mushroom chicken

25、无花果南北杏炖排骨 stewed kiwi and apricot ribs

26、雪梨炖蛇肺 stewed pear and pork lungs

27、淮山杞子炖竹丝兔 Stewed chicken with Chinese herbs

28、花旗参炖竹丝兔 Stewed chicken with Ginseng

29、豉汁排骨石窝饭 steak with soy sauce and rice in stone bowl

30、香菇滑兔石窝饭 mushroom chicken and rice in stone bowl

31、黑椒牛柳丝石窝饭 black pepper shredded steak and rice in stone bowl

32、黑椒牛扒石窝饭black pepper shredded beef chops and rice in stone bowl

33、香煎兔扒石窝饭 fried chicken fillets and rice in stone bowl

34、炭烧蛇颈扒石窝饭 grilled tender pork chops

35、石烧美国牛仔骨石窝饭 American style stone grilled steak ribs

36、夏威夷蛇扒 Hawaiian pork chops

37、美国牛柳扒 American style steak chops

38、炭烧蛇颈扒 grilled tender pork chops

39、澳洲牛仔扒 Australian style steak ribs

40、特色大什扒 Special combination dish

41、美国牛板腱 American style T-bone steak

42、纽西兰西冷扒 New Zealand style cold chops

43、美国牛仔骨 American style steak ribs

44、铁板红酒焗牛仔扒 Sizzling steak in red wine

45、特选级牛仔扒 Top grade steak chops

46、生炒牛肉饭 Fried beef with rice

47、咸鱼兔粒炒饭 Fish and diced chicken with rice

48、菠萝兔粒炒饭 Pineapple diced chicken with rice

49、咖哩海鲜炒饭 Curry seafood fried rice

50、葡式炒饭 Portuguese fried rice

51、夏威夷木瓜炖雪蛤 Hawaiian harsma in papaya

52、椰汁冰糖炖雪蛤 Iced coconut and harsma

53、夏威夷木瓜炖西米 Hawaiian papaya and soga

54、极品蓝山咖啡 Top grade Blue Mountain coffee

55、一极蓝山咖啡 First grade Blue Mountain coffee

56、特级哥伦比亚咖啡 Columbian coffee

57、鲜榨甘笋苹果汁 Fresh carrot and apple juice

58、奶昔（哈蜜瓜、香草）milkshake(honey dew melon, vanilla)

59、鲜果水果捞 Fresh fruit sprinkled with coconut juice

60、（威士忌、烈酒、餐酒） whisky, spirits and wine

61、白金武士Conpuistador Tequila White

关于黑椒牛肉焗饭和黑胡椒芝士牛肉粒焗饭的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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